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Zuletzt aktualisiert am: 24.10.2018

Akupressur Massage Wirkung

Die Akupressur Massage Wirkung kann dein Wohlbefinden auf vielfältige Art und Weise verbessern. Falls Du dich für die Akupressur als Methode zur Selbstbehandlung entschieden hast, hast Du in jedem Fall ein gute Wahl getroffen.

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In diesem Beitrag wollen wir dir erklären, wie die Akupressur Massage Wirkung zustande kommt, wann sie sinnvoll ist und was Du dabei beachten solltest. Wir hoffen, dass wir Dir dadurch bei deinem Einstieg in die Akupressur Massage unterstützen können.

Akupressur Massage Wirkung – Anleitung und Erklärung

Die Akupressurmassage Wirkung kann sich auf sehr vielfältige Weise bemerkbar machen. Als Teil der traditionellen chinesischen Medizin, ist die Akupressur eine sehr alte Praktik und beruht auf dem Fluss unserer Lebensenergie Qi. Dieser kann in den Energiekanälen, den sogenannten Meridianen, durch Blockaden gestört werden. In der traditionellen chinesischen Medizin glaubt man, dass durch einen gestörten Energiefluss diverse körperliche und psychische Erkrankungen entstehen können.

Akupressur Massage Wirkung

Eine Akupressur Massage kann auf verschiedenste Weise wirken, erfahre hier mehr.

Daher ist es die Hauptwirkung der Akupressur, die Blockaden in den Meridianen zu lösen, und dadurch auch die jeweiligen Beschwerden loszuwerden. Die Akupressur Massage Wirkung wird durch gezielten Druck auf bestimmte Akupressurpunkte ausgelöst. Die Akupressur Rücken Behandlung ist dabei zwar der größte Bestandteil, jedoch kann Akupressur auch an vielen anderen Bereichen deines Körpers durchgeführt werden. Zum Beispiel im Gesicht, an den Armen oder Beinen und auch an den Füßen – Quasi am ganzen Körper

Es gibt einzelne Akupressurpunkte und ganze Behandlungsabfolgen, welche auf ein bestimmtes Ziel hinarbeiten, wie zum Beispiel die Linderung von Kopfschmerzen. Die Behandlungsabfolgen müssen immer in einer festgelegten Reihenfolge stattfinden und sollten niemals planlos erfolgen. Denn ansonsten hast Du keinerlei Kontrolle über die Akupressur Massage Wirkung der Behandlungsabfolge.

Wenn Du eine Akupressurmatte zur Hilfe nimmst, hast Du den Vorteil, dass Du dir das Akupunkturpunkte finden ersparen kannst. Denn mit einer Akupressurmatte stimulierst Du unzählige Akupressurpunkte gleichzeitig.

Wann ist die Akupressur Massage sinnvoll und was bewirkt sie?

Wie schon erwähnt, kann sich Akupressur Massage Wirkung auf sehr vielfältige Weise zeigen. In erster Linir soll sie energetische Blockaden lösen und dein allgemeines Wohlbefinden steigern. So kann sich die Akupressur Massage auch positiv auf Kopf- oder Muskelschmerzen auswirken. Auch Verdauungsbeschwerden können so gelindert werden. Außerdem erzielst Du mit regelmäßigen Akupressur Behandlungen eine allgemeine Verbesserung deines Immunsystems.

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Außerdem hat die Akupressurmassage natürlich auch eine mechanische Wirkung. Denn durch den Druck auf die verschiedenen Akupressurpunkte wird auch eine Durchblutungsförderung und ein Verbesserung deines Muskelstoffwechsels erreicht.

Weiterhin können regelmäßige Akupressur Massage Übungen auch gegen Stress und bestimmte Ängste helfen. Die Akupressur Massage Wirkung ist also insgesamt extrem vielseitig und kann für die unterschiedlichsten Zielstellungen eingesetzt werden.

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Grundsätzlich ist die Akupressur Massage sinnvoll bei fast allen Beschwerden am Bewegungsapparat. Egal ob Muskelschmerzen oder regelmäßige Verspannungen, in den meisten Fällen kann eine Akupressur Behandlung Linderung verschaffen. Wie schon beschrieben, kann die Akupressurmassage auch sinnvoll gegen Kopfschmerzen oder Verdauungsbeschwerden eingesetzt werden. Jedoch solltest Du in jedem Fall die Ursache deiner Beschwerden durch einen Arzt abklären lassen. Denn organische Ursachen können durch Akupressur nicht behoben werden.

Wenn Du selber keine Beschwerden hast, kannst Du die Akupressur Massage Wirkung trotzdem für dich nutzen – Und zwar prophylaktisch. So kannst Du die regelmäßig etwas gutes tun und Kopfschmerzen und Verspannungen vorbeugen.

Worauf ist bei der Akupressur Massage zu achten?

Wie schon erwähnt, ist bei Behandlungsabfolgen, wie zum Beispiel für die Akupressur – Kopfschmerzen Behandlung unbedingt darauf zu achten, dass die jeweilige Reihenfolge der Akupressurpunkte eingehalten wird. Denn nur so kannst Du letzten Endes auch die gewünschte Wirkung erzielen.

zudem solltest Du dich gut in die Materie einarbeiten, bevor Du deine Akupressur Behandlungen zum ersten mal selbst durchführst. Denn durch fehlendes Wissen geht die positive Wirkung der Akupressur schnell verloren. Wir raten Dir, dich mindestens ein mal von einem ausgebildeten Akupressur Therapeuten behandeln zu lassen. Hier kannst Du in der Regel schon genügend Informationen mitnehmen, um auch selbst mit Akupressur Massage Wirkung arbeiten zu können.

Ansonsten solltest Du darauf achten, dass Du nicht auf prominenten Knochenpunkten oder der Wirbelsäule arbeitest. Denn im schlimmsten Fall, kann es dadurch zu bleibenden Schäden am Bewegungsapparat kommen.

Wann lieber keine  Akupressur Massage mit welcher Wirkung?

Akupressur kann fast immer sinnvoll eingesetzt werden, solange Du körperlich gesund bist. Es gibt jedoch einige Erkrankungen, bei denen Du besser auf die Akupressur Massage Wirkung verzichten solltest.

Dies ist besonders bei Herz-Kreislauf Erkrankungen der Fall und dadurch begründet, dass die Akupressur Massage Wirkung auch in hohem Maß das Herz-Kreislauf System betrifft. Zudem sollte auch bei Schwangerschaft keine Akupressur erfolgen.

Es versteht sch von selbst, dass auch auf entzündeten oder offenen Bereichen deines Körpers keine Behandlung durch Akupressur stattfinden sollte.

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Weiterhin solltest Du darauf achten, dass Du weder direkt nach einer Mahlzeit, noch nach dem Genuss von Alkohol eine Akupressur Behandlung durchführst.

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