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Zuletzt aktualisiert am: 24.10.2018

Akupressurmatte Wirkung

Die Akuprssurmate Wirkung ist sehr effektiv und kann durch die richtige Anwendung sehr einfach erreicht werden. Die regelmäßige Akupressur Anwendung kann dir helfen, deine Verspannungen und Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen und dein körperliches Wohlbefinden zu verbessern.

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In diesem Beitrag möchten wir dir erklären, wie die Akupressurmatte Wirkung genau funktioniert und was Du dabei beachten solltest. Wir hoffen, dass wir dir deinen Einstieg in die Akupressur so etwas erleichtern können.

Welche Akupressurmatte Wirkung ist zu erwarten?

Bei der Anwendung von Akupressur Massage Übungen kannst Du sehr vielfältige Wirkungen erzielen. Dass erreichst Du immer durch das Liegen oder Sitzen auf deiner Akupressurmatte. Denn auf einer Akupressurmatte sind tausende kleine Nadeln verteilt. Diese lösen in deinem Körper eine starke Durchblutungsförderung in den aufliegenden Bereichen aus.

Akupressurmatte Wirkung

Die Akupressurmatte Wirkung erfüllt wie viele andere Bereich auch Ihren Zweck.

Durch die verbesserte Blutzirkulation, werden mehr Nährstoffe in deine Muskulatur transportiert. Außerdem können schädliche Ablagerungen aus Stoffwechselprozessen besser Abtransportiert werden. Dadurch wird die Fähigkeit zur Regeneration in deinen aufliegenden Muskelgruppen verbessert. Dass ist eine Akupressurmatte Wirkung, die besonders für Sportler interessant ist.

Zusätzliche wird durch die verbesserte Durchblutung auch eine allgemein entspannend und schmerzlindernde Wirkung in deiner Muskulatur erzielt. Die Anwendung der Akupressurmatte wirkt also auch gezielt gegen Schmerzen und Verspannungen. Dabei kannst Du nicht nur Rückenschmerzen behandeln. Denn auch eine Akupressur – Kopfschmerzen Behandlung ist mit der Akupressurmatte möglich.

Außerdem können sich regelmäßige Behandlungen mit der Akupressurmatte, auf lange Sicht positiv auf deine Gesundheit und dein körperliches Wohlbefinden auswirken. Dementsprechend können sich sowohl Sportler, als auch Schmerzpatienten die Wirkung der Akupressurmatte zu Nutze machen. Auch wenn beides nicht auf dich zutrifft, kannst Du die Akupressurmatte trotzdem sinnvoll zur Prophylaxe von Verspannungen und ähnlichen Leiden einsetzen.

Wann ist die Akupressurmatte Wirkung zu empfehlen?

Die Akupressurmatte Wirkung kann grundsätzlich immer sinnvoll genutzt werden, solange Du körperlich gesund bist. Bei Entzündlichen Erkrankungen oder Erkrankungen des Herz-Kreislauf System sollten keine Behandlungen mit der Akupressurmatte durchgeführt werden. Auch bei Schwangerschaft ist eher von regelmäßigen Akupressur Behandlungen abzuraten.

Zudem solltest Du weder nach dem Essen, noch nach dem Genuss von Alkohol Sitzungen auf deiner Akupressurmatte durchführen.

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Ansonsten ist die Akupressurmatte Wirkung immer dann zu empfehlen, wenn Du gerne von ihrer vielseitigen Wirksamkeit profitieren möchtest. Also zum Beispiel, wenn Du regelmäßige Verspannungen und Rückenschmerzen hast, die Du selber behandeln möchtest. Hier solltest Du aber immer zuerst durch einen Arzt die jeweilige Ursache der Beschwerden abklären lassen, bevor Du deine Akupressur Rücken Behandlungen durchführst.

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Zudem können Sportler die Akupressurmatte Wirkung nach dem Workout Nutzen, um die Regeneration der Muskulatur in Gang zu bringen. Außerdem kann die Akupressur Massage auch als Ersatz für einen Cool Down (lockeres Auslaufen oder Dehnübungen nach dem Training)genutzt werden. So kannst Du dich nach dem Training etwas Entspannung und tust nebenbei etwas gutes für deine Muskulatur.

Gibt es ähnliche Akupressurmatte Wirkungen woanders?

Neben der Akupressurmatte, gibt es noch einige andere Hilfsmittel, die eine ähnliche Wirkung in deiner Muskulatur erzielen. Es gibt zum Beispiel das Akupressurkissen, die Akupressurringe oder spezielle Akupressur Fußmatten. Diese eignen sich allerdings nicht für eine großflächige Behandlung, wie es bei einer Akupressurmatte der Fall ist.

Außerdem gibt es noch diverse Massagebälle, welche eine Durchblutungsfördernde Wirkung in deiner Muskulatur erzielen. Hier fällt die Wirkung allerdings nicht ganz so effektiv aus. Daher solltest Du Massagebälle lieber benutzen, um einzelne Muskeln und Verspannungen zu behandeln. Hier ist die Hauptwirkung das lösen von Faszien und nicht die Förderung der Durchblutung.

Häufig genutzte Massagebälle sind zum Beispiel der Lacrosse Ball oder der Igelball. Diese sind in in der Regel recht preisgünstig und stellen eine gute Ergänzung zur Akupressurmatte dar.,

 

Welchen Vorteil hat die Akupressurmatte Wirkung gegenüber den Alternativen?

Die Akupressurmatte Wirkung hat den Vorteil, dass die Behandlung sehr großflächig erfolgen kann und die Behandlung damit deutlich intensiver ist, als es bei den alternativen der Fall ist. Zudem kannst Du mit der Akupressurmatte noch zahlreiche andere Wirkungen erzielen, als nur das reine lösen von Verspannungen

Gegenüber anderen Hilfsmitteln für die Akupressur, hat die Akupressurmatte den Vorteil, dass sie unzählige Akupressurpunkte gleichzeitig stimulieren kann. Du musst also keine Akupunkturpunkte finden, da Du die Wirkung durch das reine liegen auf der Matte erzielen kannst.

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Die Anwendung der Akupressurmatte ist also extrem einfach. Bei der Behandlung mit einem Massageball musst Du einiges beachten und während der gesamten Durchführung konzentriert bleiben. Die Anwendung der Akupressurmatte ist um einiges einfacher, da Du nur darauf liegen brauchst und alles andere von alleine geschieht.

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